春天烦躁、失眠、动不动就胃痛？不是你作，是肝在“欺负”胃！

症状自查： 一点就炸、心里憋屈、口苦口干、晚上睡不着、一生气就胃胀反酸。

施宣赫老师说：

春天肝气最旺，但它一堵车，全身都遭殃！

肝属木，脾胃属土，木克土。你情绪一压抑，肝气不顺，第一件事就是跑去“欺负”脾胃。所以你生完闷气才吃不下饭，晚上肝火烧心才睡不着。

比逍遥丸还好喝的“消气水”：

玫瑰花茶： 每天干玫瑰花5-6朵泡水，闻着香味心情就松了。那是它在帮你疏肝解郁，把闷气排出去。

推推大腿内侧： 那是肝经！从大腿根往膝盖方向推50下，打嗝放屁是好事，气通了！

发布于：云南省